ÜBER MICH
Hi! Ich bin Michelle Muster und meine Leidenschaft ist die vegane Küche.
Schon als kleines Kind habe ich meiner Mutter immer beim Kochen geholfen. So kam es, dass ich eine Ausbildung als Köchin gemacht habe. Irgendwann habe ich dann die vegane Küche entdeckt und gemerkt, wie viel Energie mir pflanzliche Lebensmittel liefern und wie gut ich mich fühle. Um dieses Gefühl mit der Welt zu teilen, habe ich mit meinem Foodblog angefangen und ein veganes Ebook kreiert. Mittlerweile hoste ich vegane Brunch Events, koche auf Retreats und mache Caterings. Ich versuche mit meinen Gerichten nicht nur die Vielfalt der pflanzlichen Küche zu zeigen, sondern auch die Connection von ☯︎ mind – body & soul ☯︎ zu vermitteln.
☯︎ mind – body – soul ☯︎
Mind
Unser Geist bildet die Grundlage von unserem alltäglichen Handeln. Wie wir denken, was wir fühlen, und ob wir gerade gestresst sind, beeinflusst unser Essverhalten und somit auch unsere Gesundheit. Genau darum spielt beispielsweise das Setting, in dem wir Essen, eine wichtigige Rolle,
Unser Körper ist unser Tempel, der es uns ermöglicht, die Welt zu erkunden. Um ihn zu versorgen, müssen wir spüren, was unserem Körper gut tut, und welche Nährstoffe oder Bewegungsformen er gerade braucht. Damit uns dies gelingt, spielen Elemente wie Achtsamkeit, Körperbewusstsein/ Verbindung und Selbstliebe eine wichtige Rolle.
Soul
Auch unsere Seele muss genährt werden. Wenn wir uns mit unserer Seele verbinden können, dann wissen wir genau, was sie braucht. Unserem Seelenweg folgen, die Dinge tun, die uns erfüllen und Spass machen. Die Verbindung von Körper – Geist und Seele zu spüren und im Einklang zu sein.
Soulthings mit Michelle 